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Le tour de la question

Je sais ! C'est saccadé, il manque des photos (l'un et l'autre sont liés ), mais au final, ça donne une bonne idée de la chose (© Adams' Family) ... et ça me (nous !) fait bien marrer !

N'anniversaire ! (suite)

Un joyeux anniversaire sous le signe :

• de la lecture ! plus ou moins studieuse
• de Bob !

• et de la tropézienne

Chtite Cacahuète a été adorable en voulant bien rester au chaud le 25 septembre, elle est maintenant libre de choisir quand elle voudra bien montrer le bout de son nez !

N'anniversaire !

On peut encourager futur papa qui atteint le rang de "presqu'trent'nair" !

Courage, ne fuyons pas, ça nous arrivera aussi dans trèèèèès longtemps !

Et comme je n'ai pas trouvé de jolies cartes électronique, je me contenterai de cette image !

LA visite du week-end ...

... a été pour le parc à côté de chez nous (on va dire 15 minutes si on est une femme enceinte et qu'on a 1 ou 2 contractions, sinon ça doit se faire en 5 minutes à petons), autrement nommé : Le Parc des Epivans.


Au menu : des jeux pour enfants regroupés par classe d'âge (18 mois - 3 ans, 3 ans - 8 ans, 8 ans - 12 ans), un gardien, une interdiction à nos amies les bêtes (chouette, pas de mauvaise suprise dans la pelouse !), des toilettes gratuites (trèèèèèès important !), des horaires d'ouverture / fermeture et paraît même qu'il y a un marchand de glaces qui passerait les après-midi (on n'a pas dû choisir la bonne heure car on n'a pas entendu tinter la clochette !)... Bref, que du bon pour ce petit parc tout sympa !

Je sens qu'il va y avoir de chouettes après-midi là bas !


MagicMaman et EtreEnceinte me rappellent que je suis à ma 38ème semaine de grossesse et qu'il me reste 28 jours avant la date théorique de la naissance. Me v'là rassurée tiens !

Dernière ligne droite !

Depuis hier, je suis dans LE dernier mois, ce qui signifie que Ch'tite Cacahuète ne peut plus être prématurée !

Ce soir, j'aurai mes derniers résultats et notamment les résultats pour l'anesthésiste (en gros, ça veut dire que je ne dois pas accoucher avant ce soir 18h, heure à laquelle les résultats seront disponibles ), et ensuite, je n'aurai plus qu'à me reposer et attendre le jour N*.

Côté équipement, on reçoit au fur et à mesure (maxi Cosy, poussette, vêtements ...) et le reste ne devrait plus tarder (hamac de bain, transat ...), après quoi, on sera définitivement prêts (après le cours samedi sur l'expulsion et la salle de travail) !

*Pour ceux du fond qui n'auraient pas suivi, le jour N : jour de la Naissance ou jour qui peut commencer par une Nuit.

Les cours de préparation à la naissance

Dans le cycle des cours de préparation à la naissance (8 cours + 1 séance de monitoring sur ordonnance), on a droit :

1. Formalités administratives
   
2. Les manifestations douloureuses (à différencier du vrai travail)
3. Respiration et relaxation (par la sophrologue)
4. Allaitement (sein ou biberon)
5. Suite de couches, contraception et sexualité
6. Retour à la maison (préparation de la pharmacie pour bébé)
7. Expulsion et accueil de bébé
8. La salle d'accouchement

Ce sont les cours "normaux" pour une préparation globale à la naissance (pas de trempette dans le bain à 32°C, pas de cours de tripotage de bedou – autrement nommé haptonomie – pas de cours de chant ...)

Hier, donc, j'ai eu droit au cours sur la respiration - relaxation (je pensais que c'était LE cours à faire avant la naissance ... avec le cours n°7 sur l'expulsion !). Ce cours a pour but de vivre avec la contraction et d'adapter sa respiration à ce que veut dire notre corps (cours de sophrologue, hein !). L'accouchement doit être vu comme une ouverture (ouverture du col, ouverture du bassin ... pour faire passer le bébé), et la facilitation de cette ouverture passe par la respiration !

Explication !!

• l'oxygénation du muscle utérin permet à celui de se détendre, donc la contraction arrive sur un muscle détendu, donc moins de douleur
  
• la respiration nous permet de nous détendre et qui dit détente, dit relaxation, dit ouverture, dit zen, dit bien !

Evidemment, il faut faire une respiration abdominale (et non thoracique !). Pour cela, on a vu 3 positions :

• allongée sur le dos (jambes repliées vers les fesses, pieds bien dans le sol) : on avance nos fesses vers nos pieds  (sans bouger les épaules, sinon on appelle ça ramper et  on peut faire le tour de la salle comme ça ) puis on récule nos épaules vers le haut. Ensuite il suffit de respirer avec son ventre et on se concentre sur l'air frais inspiré et l'air chaud expiré
• à 4 pattes : au plus on est grande, au plus les bras sont en avant, et on doit avoir un dos droit. On force l'expiration (en contractant son périnée et en soufflant par la bouche en vidant bien ses poumons) et on inspire doucement par le nez
  
• assise : en tailleur (et c'est peut-être la position la plus facile à expliquer / refaire !). On s'assoit avec le dos droit et légèrement incliné vers le devant (je dirai à vue de nez, dans les 30 - 40°, ce qui est assez chaud (© Perceval)). On passe sa main sous une fesse pour chopper son ischion (l'os du cul pointu !) et on le recule (l'ischion, pas toute la fesse). Ensuite, on refait avec l'autre fesse. On remet son dos droit et on visualise le point au milieu du dos (là où il y a l'attache du soutien-gorges) et on se concentre dessus et on étire ! Une main placée sous le ventre et l'autre à son sommet, on force l'expiration et on inspire doucement par le nez (gaffe à ne pas casser la nuque !).

Ces positions ont pour but de faciliter la respiration abdominale, ce qui va apporter plus d'oxygène au niveau de l'abdomen, ce qui va réveiller le bébé Du coup, en plus des bidons qui montent et descendent lors des phases d'inspiration / expiration, on a pu voir des mouvements latéraux de bébés qui gigotaient tellement ils avaient d'oxygène .

On a aussi appris que nos corps savaient donner la vie (c'est génétique !!) et que plus on stresse, moins on "veut" accoucher, plus on se contracte et on se ferme... et quand la contraction arrive sur un muscle contracté, bein forcément, ça fait mal (la contraction arrive pour ouvrir le corps et l'appréhension de la douleur le referme ... autant dire que c'est un coup à blanc ! et c'est ce qui explique (en partie ?) qu'il peut y avoir des accouchements qui durent des heures et des heures et des heures et des heures ...

On retiendra qu'on n'accouche pas avec sa tête, que durant le travail (que ce soit à la maison en attendant d'aller à la maternité, ou à la maternité avant que ne soit posée la péridurale si on la souhaite) on peut se mettre comme on veut ! (la position assise pour respirer me plaît bien !) et qu'à partir du moment où on passe à de la médicalisation (la pose de la péridurale), on doit suivre ce que nous dit l'équipe qui est avec nous, et plus notre corps (de toute façon, on sent plus rien, il paraît ...)

Bref, tout ça c'était bien beau, mais hier j'ai quand même eu des contractions toute la soirée et dans la nuit, et j'avais vraiment pas envie de m'asseoir / m'allonger par terre pour respirer ! (faut dire que je voulais pas prendre de spasfon aussi ) ... et j'avais pas non plus envie que hier soit le jour N !

J'ai demandé à la lu-uuneuh

Il paraît* que les soirs de changement de lune ou de pleine lune, il y aurait des embouteillages aux maternités, en plus des hurlements des jeunes loups-garou ** .

Ni une, ni deux, je prends mon courage à demain (j'avais pas que ça à faire aujourd'hui !), et je vérifie sur mon calendrier lunaire où nous en sommes des changements de lune et pleine lune ! Le terme prévu le 21 octobre, on peut d'ores et déjà voir des nouvelles lunes les 22 septembre et octobre et un changement de lune le 7 octobre !

Ouf, je suis sauvée ! Mon cours sur la respiration a lieu cet après midi (je sais déjà qu'il ne faut pas "faire le petit chien" et uriner sur les bouches à incendie, mais que faut-il fait au juste, hein ? hein ? ! HEIN ??) et mon rendez-vous avec l'anesthésiste est pour demain après midi (et j'aurai ptet même fini mes séances de kiné !). Bref, autant dire que le jour J (on peut aussi l'appeler le jour N, comme le jour de la Naissance, ou le jour qui commencera par une Nuit), je serai prête !


* Pour ceux qui douteraient, il y a le site très sérieux des Charlatans.free.fr
** Là, il faut voir le site officiel de la série

Changement de rythme !

Depuis le début du congé maternité (le 9 septembre, même si avec le congé pathologique je ne suis pas allée au boulot depuis le 28 août ), je change littéralement de rythme !

Les nuits sont caractérisées par des crampes au mollet (le droit), je ne suis plus (ou rarement) révéillée avant 8h00, j'ai droit à une petite sieste après déjeuner et le soir je commence à montrer de lourds signes de fatigue dès 22h

Mis à part la sieste l'après midi, ce rythme me rappelle celui du premier trimestre (sauf que là, j'ai les coups d'latte de Cacahuète en rab ).

Contrôle technique du 8ème mois

Contrôle technique passé sans problème !

D'après Jean-Pierre, Cacahuète n'est pas du tout prête à sortir tout de suite (ça tombe bien, j'étais pas prête à la voir sortir de suite !) : elle est encore haut placée, mon col est quant à lui long, fermé et bien tonique (et ué !). J'ai aussi eu un super papier avec tout plein de renseignements à donner quand j'entrerai en salle de travail (par exemple mes résultats pour la toxo, et tout ce genre de choses).

La prochaine prise de sang (pour la Toxoplasmose) sera à faire pour le 20 septembre (le lendemain on reçoit notre nouveau canapé !) et à partir du 21 septembre, Cacahuète ne sera plus prématurée (mais même si elle décidait de sortir demain, la clinique pourrait la prendre en charge !).

A partir de la semaine prochaine, je peux prendre rendez-vous avec l'anesthésiste pour qu'il me brieffe pour la péridurale et qu'on fasse des examens (par exemple en même temps que la prise de sang du 21 septembre !) pour savoir si je tolère tout bien.

Enfin, au menu du prochain contrôle technique (prévu le 5 octobre) :

• vérification du passage de Cacahuète par rapport à mon bassin (et possibilité de faire une radio pour dire si ça passera, ou pas)
• ordonnance pour une séance de monitoring (à 15 jours du terme)
• examens habituels (vidange, vérification des différents liquide de frein et lave-glace ...cours de corde à sauter, trampolin et j'en passe !)

mily

C.T. ok !

Déco, encore et toujours !

Un grand pas est fait ce week-end !

Les rideaux ont (enfin) trouvé place dans les différentes pièces (ici, dans la chambre de Cacahuète, le fameux rideau avec les "tchou-tchou" qui donnent des touches de couleur) et Gat a planté ses premières fleurs dans notre chambre !

Au final, 3 pivoines ont envahi un mur et avec notre nouveau rideau, ça donne vraiment bien !


La peinture tôt le matin (pour que l'artiste puisse oeuvrer à 11h, il fallait bien avoir pris son p'tit dej à 9h, hein ) ne nous fait plus peur ! Par contre, les photos avant la douche, c'est déjà un peu plus ... problématique ! (n'empêche qu'elle est bien belle notre frise pochoir !)

M'enfin, je ne vais pas me plaindre ... je me sens de plus en plus "chez moi" chez moi

Déco, la suite ...

Avec Gat on a donc fait un sort à la chambre jadis blanche et tristoune de chtite Cacahuète (comme promis ici !)

A ce stade d'avancement des travaux (faut dire qu'il y a surtout un artiste et une photographe dans l'histoire ), on peut espérer un début de fin pour le week-end prochain (faut dire que l'artiste est hyper productif en week-end !).

Au final, la dominante de la pièce est "ballerine" avec quelques touches de "médoc" et "miel" (sans oublier le rideau, qui lui est plutôt "cerise", c'est à dire un "médoc" en plus clair avec quelques tchou-tchou comme dirait mon papa). La touche de déco finale résidant dans les accessoires (et la lumière aussi, cf l'émission D&co), on a multiplié les papillons, fleurs des champs et autres coccinelles (manque plus que ma commande à Verbaudet pour les abeilles en bois et ça sera parfait !). En tout cas, on n'est pas peu fiers de notre début dans la peinturlure !

Côté équipement, le 1er sac pour la maternité est théoriquement achevé (en théorie, oui, car une vendeuse a oublié d'enlever un antivol sur la grenouillère ...) :

• pour Cacahuète
  • 1 body en coton,
    
  • 1 grenouillère (sans son antivol)
  • 2 brassières en laine ou 2 gilets (on a pris un de chaque au final)
  • 1 paire de chausson
  • 1 bonnet (il est orienté, il est rose !)
  • 1 serviette de bain (alors là je dis : kitsh !!)
  • 1 gigoteuse

• pour moi
  • 1 T-Shirt (j'hésite encore avec celui de la Police ...)
  • 1 paire de chaussette
  • 1 brumisateur (faut que je l'achète lui)
  • 1 sous-vêtement jetable (alors si ça c'est pas glamour ...)

Pour le 2ème sac, j'ai aussi presque tout, même si j'ai pas encore tout vérifié (le 2ème sac sert au séjour à la clinique, au pire Gat pourra me le ramener après la naissance, donc ça me soucie moins !)

78% ...

78% des papas reconnaissent leur bébé à 3 jours et tout ça, rien qu'en leur caressant la main !

L'expérience* a été faite sur un groupe de papas avec les yeux cachés et du cotton dans les narines. On leur a fait toucher le dos de la main de différents bébés et 78% des papas ont reconnu le leur !

Comme quoi, même si je le savais déjà, c'est drôlement fort un papa !

* source : le magazine de la santé du 06/09/06

Comme un petit air ...

      

non, vous trouvez pas ?

Echographie du 3eme trimestre

C'est la dernière, mais c'est pas grave (même si le gel est frais) ! Ce matin, nous avons pu voir chtite Cacahuète et avoir une confirmation que je sentais déjà ... Elle bouge bien !

Nous avons pu mesurer :

• son diamètre bipariétal : 82 mm (une grosse tête qu'on vous dit !)
• son diamètre abdominal : 81 mm (format Cacahuète oblige !)
• la longueur de son fémur : 63 mm
• pour rappel, les mesures faites lors de la 2ème échographie ! Et pour info, ces mesures correspondent à une biométrie harmonieuse pour le terme

Nous avons aussi pu voir :

• sa frimousse
• qu'elle aspirait le liquide amniotique (il devait sûrement avoir un goût de p'tit dej, pris une heure auparavant !)
• que c'était bel et bien toujours une chtite gonzesse (du coup, on va pouvoir s'occuper de la déco de la chambre )
• ses deux yeux, grands ouverts (alors ça, c'était impressionant !)
  
• et plein de choses plus ou moins floues, mais qui voulaient dire que tout allait bien !

On a aussi pu estimer son poids (elle fait un joli 1920 g, ce qui laisse espérer entre 3kg et 3.3kg pour la naissance ... ce qui est plutôt bien pour moi !). Et enfin, même si Cacahuète se présente bien (tête en bas, dos à gauche), elle n'est pas encore prête à sortir (petit point rassurant pour moi, puisque je pensais qu'elle était descendue !). Du coup, je vais pouvoir reprendre l'idée de Caro et me mettre à la corde à sauter dès début octobre

Prochain  rendez-vous le 11 septembre, et tout va s'accélerer ensuite ! Au menu : du monitoring avec la sage-femme, le rendez-vous avec l'anesthésiste (1 mois avant le terme théorique) et les cours de préparation à l'accouchement qui vont se terminer le 23 du même mois !

Déco !

A partir de demain, c'est décidé, on s'occupe de la déco (et sévèrement !). Au menu : peinturlure, achats deco en tout genre (j'veux mon pèle-mèle, quitte à ce que je le fasse moi même !) : pochoirs, frises, rideaux, tringles ... on rigole plus !


Mais pourquoi attendre demain ? (non, mais c'est vrai, on avait un peu toute la semaine pour faire ça, hein !) Tout simplement car demain sera la dernière fois où on verra Cacahuète par écran interposé (traduire par : demain nous faisons l'échographie de 3ème trimestre), et donc on va pouvoir vérifier que Cacahuète n'a pas changé de sexe depuis 3 mois et enfin se lancer dans les couleurs guimauves et autres abeilles en bois toutes choupinettes à coller partout !

On va pouvoir se lancer à corps perdu dans le catalogue Verbaudet (maintenant qu'on est client privilégié, hein !) et fixer notre choix entre les pastels de la ferme (ce doit être une déformation professionnelle ...) ou les fleurs flashys ! ... Faut dire que côté fleur, on a déjà succombé la semaine dernière (mais là c'est pas pareil, c'était le côté pratico-pratique de la fleur qui donne la température de la pièce et de l'eau du bain !) ... ceci dit, côté vache, on va pas non plus dire qu'on est totalement neutre !!

Bref ... vivement demain !